ボディカルを使ってダイエットを決意！
食欲の秋って誰が言ったのでしょうか。最近ちょっと身体が重いなあと思ってお風呂あがりに体重計に乗ってみました
前に乗った時（何時のことか？）よりも４キロも太っていたのです。もともと身長は１５６センチと小柄なので、この４キロは結構大きい
そういえば顎の下とか肉がついて二重あごみたいになっているし、何よりデニムのパンツがきつくなってきたと感じていたところ。スカートをはいてもいまいち綺麗に着こなせない…
これは完全に下半身太りだ。脚が太くなるとそう簡単にやせないのはわかっている。何とかせねば！と思ってダイエットについてネットで調べ始めました。このダイエット、しなくちゃ！は数年おきに何回か経験しています。
もう３０代で代謝も悪くなってきているわけだし
ご飯の量をちょっと減らしたくらいじゃあダメだと思いました。何かサプリメントとかダイエットマシーンとか。積極的なダイエット方法が必要だと思ったのです。
見つけたのが楽チンのボディカル
どうしたって楽にダイエットしたいっていうのはあるよね。食べることを我慢したくないのなら燃焼するしか無い！運動はきついから…ダイエットマシンだ！っていうのが私の結論。
検索したらいくつか出てきました。その中でも私が興味を持ったのがボディカル。これの良さは「ながら」ダイエットができるということ。
- テレビを見ながら
- スマホゲームをしながらとか
これは大変ありがたいです。仕事から帰って来て何時間もマシンの上で走ったりしなくちゃいけないのは「できない」から。買っても置物に成るだけ。
ながらなら、さすがにずぼらな私でもできそうな。しかも脂肪を揉み出して温めて引き締める！っていう行程がたったの５分でなんて夢みたい。EMSってすごいんだね。一気に試したくなって。
楽天やアマゾンなど一番安く、最安値で購入出来る所を早速値段を調べました。
楽天
ボディカル単体では28,080円で販売していましたが、ボディカルローションも必要になるので(セットだと31.212円で販売してました。)安くないですね。
アマゾン
アマゾンでは販売もしていなかったです。
ボディカル 公式サイト
この公式サイトのコースが最も最安値価格と言う事が判明しました！
初回はなんと本体９８０円にボディカルローションを４９８０円で購入できます。これは実に定価で買うと３１８００円のところを５９６０円にしてくれるのです。初回は送料もサービスなので大変お得で損なしです。
ちなみに一般の店舗・店頭でも販売しているのかを思い調べてみたのですが、スポーツ用品店やドンキでもボディカルは販売しておりません。
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ボディカルってどんな商品なの？
気になるボディカルのメカニズムをお教えしましょう！ボディカルは身体の中でもウエストやフクラバギなど特に腰から下、脚を細くしたいという方から選ばれているのです。
今までのEMS商品にあった「当てたところだけ、片側からのアプローチ」ではなく、つまみ上げてお肉をひねり出してくれます。
これはかなり重要な事でここに電気を流すので多角的に電気の刺激を与えることができるのです。これがボディカルの効果が高いところですね。
一分間に１８００回ものパワーを誇ります。大型のダイエットマシーンと比べてかなり小ぶりのボデイながら、これだけで腹筋を１５分やったくらいの運動量なのだそうです。実際にどう良いのかということは、次で詳しく見て行きましょう！
ボディカルを使ったときの効果
まずは皆さんきになる脚痩せについて。脚が「太っている」のではなくてむくんでしまったパンパン、ブーツが入らない、ヒールが似合わないという女性は多いもの。というのも、最近は新陳代謝が悪くて冷え性の方が増えたせいもあり、足のむくみは結構みなさん悩んでいますね。
ふくらはぎに使えばリンパマッサージと同じ効果がありスッキリとした印象に。また、ウエストのくびれが欲しいと言う方はここに使えば段々とパンツのファスナーがすっと上がるのを感じられるはずです。
また二の腕が振り袖みたいにたるんで困っているという方は、ぜひ二の腕にも試してみてください。引き締まって華奢な腕になれますよ！
どのくらい使えば良い？
人間の身体は２８日周期でまわっています。ヘアケア、スキンケア、ダイエット食品、健康食品は最低でもその２８日は使うことが大事です。ボディカルもぜひ毎日ひと月使ってみてください。
ボディカルの注意点
身体の気になるところに使えば良いと書きましたが、顔だけには使えません。顔がむくんでいるとか顎をやせさせたいという方はぜひ別の方法でケアをして下さい。またボディカルを使っているからといって、食べほうだいのような食生活は絶対にいけません。
ボディカルは適切な食事コントロール、バランスの取れた適度な食事や軽い運動と併用してこそ効果が最大限発揮されます。そのことをお忘れなく。
ボディカルの口コミ
ボディカル、買う前に実際に使った人の口コミを聞いてみたくありませんか？こちらでいくつかご紹介しますので、まずはここでお勉強しましょう！
今までダイエットで挫折してきた私が選んだボディカル
ダイエットマシーンも日々進化していますよね。このボディカルは、あの有名な「ボニック」を発売している会社と同じところなんですよ！実は！そのボニックよりもさらに性能が良いと知り買うに至りました。ボニックも使ってみようかなと思った時期もあったのですが、その時はちょっと考えていてダイエット食品食べたりとかしてたんです。そこで見事挫折。そしてこの新しいバージョンが出た時は「待ってて良かった！」って心底思いましたね。
今使って半年ですけれども脚、特に太ももが引き締まってきてひざ上のスカートとか抵抗なくはけるようになりました。前にあんなに頑張って食事コントロールして挫折したのが嘘みたい。皆も試せば良いのにって思います。
(20代 女性 Kさん)
マルチに使える
私は脚だけでなく全体的に太い人です。（苦笑）ですから脚だけしか使えない商品だったら買ったかどうか分かりません。でも、ボディカルは脚、太もも、ヒップ、二の腕、ウエストといった女性が気になる部分にあちこち使えるので重宝しています。
やっぱり使うと使わないは違いますよ！きちんと使えばちゃんと効果として返ってくる。サボらないことが大事ですね。あとローションも私には合っているみたいで、「どうしても今日だけは本当に時間がない」っていう時はローションだけでも塗っています。
(30代 女性 Tさん)
人から褒められるようになった
効果って、自分だけが感じられているのも嬉しいけれども、人から言われたら「やった！人から見てもやせたんだ！」って嬉しくなりますよね。実際に職場の同僚や夫に「すっきりしたね」「痩せたね」って言ってもらうことが出きてすごく嬉しいです。これからも頑張ってお手入れしようとモチベーションアップしました。
毎日１５分使っていますが、これで日を手に入れられるのなら全然辛く無いですよ。
(30代 女性 Hさん)
ポッコリお腹にさようなら
ウエストって、すごく痩せにくい部分ですよね。ダイエットすると真っ先におちるのが胸。何故か！？（悲）でもウエストは依然としてぽっこりという。そんなお悩みもボディカルなら解決です。
だってピンポイントで痩せたい部分に当てるのですから、筋トレやジョギングで痩せるのよりも即効性があり、また部位も的確。やっぱりダイエットはリスク無く置こうなうのがベストですよね！
(40代 女性 Ｉさん)
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ボディカルの効果的な使い方
使うのは「ながら使い」でオッケーです。テレビ見ながら、音楽聴きながらで十分です♪リラックスして開始！
- １番はしのpowerボタンを押して電源オン！
- 出力レベルを▲ボタンで上げていきます。使い始めは▼ボタンで下げて低めからはじめてくださいね。
- ボディカルローションを使う部分に塗ります。一部分につき２プッシュが適量です。
- お手入れする部位にマシンの中央部のセンターローラーと残り4つのS.Gローラーがぴったりと触れるようにします。1部位につき5〜10分くらいを目安に、ローラーを往復させてゆっくり転がしましょう。腹筋など、鍛えたい部分には少しの間とどまって集中ケアをすることもできます。
- 簡単でしたね！使用後はスイッチをオフにして身体にローションが残っていたらなじませるか軽くティッシュオフします。ボディカルにもついていれば拭き取ります。
ローションは使わなくちゃいけないの？
もし今、他のボディローションを使っていたとしても、ボディカルでのお手入れの時は必ずボディカルローションを使用して下さい。というのも、こちらがかなり優秀なのですよ！
オイルフリーになのになめらかな手触りでまるでオイルみたい。そして何より伸びが良くて乾きにくいという特性があります。これはBODYカルを使っている間に肌が乾燥してしまったり、摩擦で肌を痛めたりしないという役割があります。
また肌に直接塗るものですから成分にこだわり、プラセンタエキス、水溶性コラーゲンといったたっぷりの美肌成分･保湿成分が入っています。ボディカルを使うごとに肌の角質層まで浸透して、肌に潤いを与えてワイルドタイムエキスがお肌を引き締める効果もあります。ボディカルと一緒に使うことでより一層の相乗効果があるというわけですね。
ローションだけでも効果が
BODYカルは１日１０分もあればお手入れが完了します。もちろん余裕がある人や、身体の色々な部分に使いたい人は１０分というわけにはいきませんが・・・。それでも、ウエストだけは！とかヒップだけは！て言う時は一箇所だけでも毎日ケアしていると違うのですよ。
それでも時間がなければローションだけ塗ってお手入れしてもオッケー！継続は力なり！
難しい脚痩せにチャレンジ！？
ボディカルといえば脚痩せの商品ですよね。これはもう皆さんの中でも「商品イメージ」となっていますね。もちろんご存知のようにウエストやヒップにもつかえるのですが、特に難しいとされている脚のケアができるということでダイエットにはげむ女性の皆さんをとりこにしているのです。
ここでは脚痩せにチャレンジしてみよう！という方のためにそのお手入れ方法にポイントを当ててお話していきたいと思います。
ボディカルで脚痩せにトライ！効果的な使い方
まずはふくらはぎをスッキリさせたい！という方に。このお悩みにボディカルはとっても良いと思います。何が良いのかというと、ふくらはぎはリンパマッサージの時にもまれる場所ですよね！
そう、ここのめぐりを良くすることで脚のむくみが一気に解消されます。ですが女性はヒールの靴で歩いたり、ブーツや圧着ストッキングでここを圧迫したりめぐりを悪くしてしまうことがしばしば。しかしふくらはぎは血液を上半身に押し戻す大事な部分なのです。
ですからここの筋肉が衰えると下半身に血液が滞ってしまってむくみになるのです。ふくらはぎの筋力を鍛えれば浮腫みが解消されて、ひいては全身のめぐりも良くなるというわけです。
では具体的なボディカルの使い方
ボディカルを足首の当たりから押し当ててふくらはぎを通って膝の裏までゆっくりと往復させます。５分もケアすればスッキリとした感覚を持てるでしょう。また太もものお手入れも同様です。太ももの内側、外側をそれぞれ付け根に向かってゆっくりと動かします。
ローションでのマッサージ
先にも書きましたが、時間がないときはローションを塗って手で軽くマッサージするのもお勧めです。時間がないから何もしないで寝てしまうよりはずっと良いですよ。そもそも習慣って大事です。
少しの時間、ダイエットのことを考える。これで「挫折」を防ぐ事ができるのです。お風呂あがりなどめぐりの良くなった状態のところにふくらはぎや太ももなど気になる部位にボディカルローションを塗り、下から上に向かってマッサージ。これなら一分で終了です。どうしてもの時はこうして少しでもサボらないことが大事です。
ボディカルやせない？本当の理由に迫る！
ボディカルについて調べていくと「実は痩せない」とかいう噂も結構でてきます。え！？痩せるって書いてあったから買おうかと思っていたのに一体どっちなの？読んだ人は迷ってしまいますよね。
ここでは「痩せない」と言っている人の口コミを紹介しながら、その理由にずばり迫っていきたいと思います。
体験談
私は運動が大の苦手、寒いも暑いのもきらいで絶対に屋外で運動なんて無理なタイプです。甘いものも好きで、ダイエット中は少しはセーブしたけれども全くやめるとストレス溜まっちゃうんで適度に食べてました。でも運動しないでおかし食べてダイエットって無理と思ってボディカルっていうものに頼ってみたんです。初期投資はもちろんしましたよ。やるぞ！って張り切って使いはじめたんですけど・・・・。
最初の一週間はものめずらしさから毎日。次の週からは一日置きに使いました。それでもまあ週に３，４日は使っていることになりますよね。一ヶ月たってもほとんど変化なし。使えば１５分位手を取られる割にこんなもんか・・・・と思いました。
私は今まで室内で「乗る」タイプのダイエットマシーンを使っていました。でも場所とるし運動している最中の音が家族からうるさいといわれてしまって・・・・（苦笑）ボディカルなら置く場所もあんな大型マシーンよりもずっとコンパクトだし良いと思って使いました。
でも、相変わらず仕事で外食が多いし帰宅は夜遅いからボディカルも出来る日とできない日があって・・・。高いお金出して買った割には痩せるっていうことはなく・・・・。やっぱり他のマシーンと同じだったのでしょうか。
痩せない理由分析開始！
上記のお二方に共通していることがあるの、わかりますか？そう。「毎日使っていない」ことです。これはかなり重要なことなのですよ。ボディカルは１日１０分から１５分もあればお手入れができます。
忙しいのを理由にサボる日があって、週に３，４日しか使わないとなると効果を感じることが難しくなってきます。極端な食事制限は必要ありませんがやはりなるべく夜遅くに食べないとか甘いモノはガマンするとか、ダイエットに必要なごく基本的なことは守らなければいけませんね。
ボディカルが痩せないのではなくて、「使い方が間違っている」と言わざるをえないかもしれません。
ボディカルの知られざる使い方
ボディカルはダイエットのための器具ですが、なんともう一つの使い方があるということをご存知でしょうか？？これはぜひ皆さんに知ってもらいたくてご紹介します！
それは・・・なんとバストアップです！「え？？痩せるための機会で何故バストアップ？？」と疑問に思うかもしれませんがその理由を次の項目で詳しく見て行きましょう
バストアップの方法
バストは年齢とともに重力に逆らえなくなり垂れてくるのが普通です。また年齢を重ねてくると肌そのものにハリがなくなってきますね。バストが垂れてくると当然トップの位置が下がるのでバストが小さく見えます。そして体型も老けた印象に。ですからバストアップというのはとっても大事な要素なのです！
ボディカルをバストに使ったら痩せてしまう＝貧乳になってしまうのではないか？という疑問ですが、そんなことはないのです。
ボディカルを使うと大胸筋を鍛えることでバストを底上げするという方法です
ボディカルだとバストを底上げするだけではなく、バストの位置も引き上げられるので、バストが垂れるのを防ぐこともできます。
筋肉が鍛えられますからバストにハリが出てツンと上向きになるのです。やり方は簡単。まずはバストマッサージ用のジェルを塗り、バストやデコルテをマッサージして血行を良くしておきます。その後ボディカルを使います。脇のお肉にも使うと良いですよ。
どのくらい効果があるの？
効果のほどというのは皆さん一番気になるところでしょう。ただし注意点としては、「豊胸手術」したようなバストアップは望めません。それは無理です！AカップをFカップにしたいなどという無謀なことはまさか考えていないかもしれませんが、念のため。
でもハリのある上向きバストが手に入る、そしてウエストのくびれがボディカル一台で作れるのなら、やってみる価値は十分にあると思いませんか？そう！ウエストを細くするということは非常に大事なことです。ここがほっそりしているとバストが強調されますからね。
やるならバストとウエスト、両方ですよ！そして余裕があればデコルテもほっそりさせるとより胸が強調されますからやってみて下さい。
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